В беге для меня самое страшное - это выходить на первые пробежки после долгого зимнего (а иногда и весеннего) перерыва. Эти первые километры превращаются в настоящий ад.
Чтобы избежать подобного в этом году, заставляю себя бегать на беговой дорожке в спортзале каждую неделю. А чтобы не было желания отлынивать - зарегистрировался на полумарафон (21,1 км) уже на начало апреля. Потом еще по 21,1 км в мае и августе, ну а в сентябре МОСКОВСКИЙ МАРАФОН - 42,2 км.
Комментариев нет:
Отправить комментарий